الصفحة الرئيسية الفيتامينات فيتامين ج فيتامين C الجرعة فيتامين والمعادن مطلوبة من قبل كل جسم الإنسان عن الأداء الطبيعي لأعضاء الجسم. حددت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية كميات مثالية من الفيتامينات والمعادن المطلوبة. تعرف هذه القائمة بالمبالغ المثالية المعروفة بالبدلات الغذائية الموصى بها أو البدلات اليومية الموصى بها. ومن المعروف مؤخرا باسم المدخول الغذائي المرتجع. يمكن تناول فيتامين ج في شكل مصادر غذائية طبيعية ، مسحوق ، غائر ، مضغ ، أقراص ، حقن أو قطرات فيتامين ج.. الهدف الرئيسي هو تناول الكمية المثلى من فيتامين ج المطلوبة من قبل الجسم. جرعة فيتامين C للبالغين حوالي 50-60 ملغ يوميا للبالغين ولكن الجرعة تصل إلى 2000 ملغ يوميا تعتبر آمنة. فيتامين C 500 ملغ يوميا يقلل من شدة ومدة البرد وكذلك شدة ردود الفعل التحسسية. وراء مستوى الجرعة العالية من فيتامين ج ، قد يعاني الفرد من أعراض جرعة زائدة من فيتامين ج. وسائل منع الحمل عن طريق الفم والتدخين وغيرها من الظروف الصحية مثل الإجهاد تدمر وجود فيتامين ج في جسم الإنسان. هؤلاء الأفراد وغيرهم ممن يعانون من اضطرابات صحية مختلفة ، وبالتالي ، تتطلب جرعات عالية على فيتامين C لتلبية متطلبات الجسم ومكافحة الالتهابات والحساسية. الأفراد الذين يعانون من البرد المعتدل يحتاجون إلى 4-15 جرام في الساعة ، وتتطلب الأنفلونزا 100-150 جرام في الساعة ، وتتطلب الفيروسية 100- 200 جرام في الساعة ، وتتطلب الحساسية الغذائية حوالي 5-50 جرام في الساعة ، ويتطلب الأشخاص الذين يعانون من حروق أو إصابات أو جراحة حوالي 25-150gms في الساعة. تبلغ جرعة فيتامين سي للأطفال الصغار 35 ملغ يومياً والأطفال الصغار حوالي 40-45 مجم يومياً.
جرعة فيتامين سي الفوار للاطفال ثلاث زوجاتتتطلب النساء الحوامل حوالي 75-90 ملغ في اليوم لأنهن مضطرون للتنافس مع تحديات الحمل. يشارك فيتامين ج في تكوين الكولاجين في الغشاء الجنيني. عدم وجود هذا الفيتامين سيؤدي إلى الولادة المبكرة. تتطلب الأمهات المرضعات حوالي 70 ملغ يومياً لتلبية متطلبات أطفالهن من الفيتامين. وذلك لأن الرضاعة الطبيعية تتم عن طريق الرضاعة الطبيعية وتلقى جميع العناصر الغذائية من حليب الأم.
0 Comments
طورت وزارة الصناعات الأولية (MPI) دليلاً مؤقتاً لتوسيم عسل مانوكا ، في محاولة لتوفير بعض التوجيه للصناعة التي تعاني من عدم وجود توافق في الآراء حول تعريف عسل مانوكا ووضع العلامات عليه..
في الوقت الحالي ، لا يوجد معيار على مستوى الصناعة لتحديد عسل مانوكا أو أي اتفاق حول العبارات المناسبة للملصقات والتعبئة. وقد أدى ذلك إلى عدد من الشركات التي تستخدم مجموعة متنوعة من الشروط والمطالبات التي تسبب إرباكًا للعملاء. في محاولة لضمان أن منتجات مانوكا أصيلة وليست مضللة للعملاء ، تقدم الإرشادات الخطوة الأولى في محاولة لتمييز منتجات مانوكا الأصلية من المنتجات المزيفة. يفعل ذلك من خلال توفير قدر أكبر من الوضوح فيما يتعلق بخصائص العسل مانوكا وأنواع المطالبات التي يمكن تقديمها. وتستند هذه المبادئ التوجيهية إلى قانون الأغذية لعام 1981 وقانون المنتجات الحيوانية لعام 1999 وقانون التجارة العادلة لعام 1986 وقانون معايير الأغذية النيوزيلندية الأسترالية (قانون معايير الأغذية).. يجب أن تمتثل جميع المواد الغذائية المباعة في أستراليا ونيوزيلندا لقانون معايير الأغذية الذي يحتوي على وضع العلامات ومتطلبات التركيب. وقد ذكرت MPI أن دليل وضع العلامات المؤقت هو عملية ذات مرحلتين. تركز المرحلة الأولى في المقام الأول على معالجة قضايا وضع العلامات ، بما في ذلك الادعاءات الصحية والعلاجية المقدمة بالتعاون مع عسل مانوكا ، وكذلك تقديم قائمة بالخصائص الطبيعية لعسل مانوكا. تشمل خصائص عسل مانوكا الذي تم تحديده في الإرشادات ، نطاقات محددة من اللون والموصلية ، ووجود لقاح منثول طبيعي ، و methylglyoxal (MG) و dihydroxyacetone (DHA) ، فضلاً عن النكهة المتوقعة (المعدنية ، المر قليلاً) والخصائص العطرية. هذه الخصائص بمثابة مؤشرات للمستهلكين والمصنعين والمنظمين على ما ينبغي أن يكون موجودا في العسل الذي وصفت بأنها مانوكا. وستكون المرحلة الثانية من هذه العملية هي تطوير MPI لتعريف قوي للخصائص الفريدة لعناكة العسل استناداً إلى الأبحاث العلمية الشاملة.. تصنيف عسل مانوكا تجربتي دعاء رمضانوتخطط MPI لمراجعة دليل الوسم المؤقت في يوليو 2015 ، وتأمل في ذلك الوقت في التحقق من صحة بيانات البحث التي يمكن دمجها في المبادئ التوجيهية لتعزيز المعايير الحالية. الخطوط العريضة الخطوط العريضة لمتطلبات المعيار 1. (7) التغذية والصحة والمطالبات ذات الصلة ، التي استحدثت في عام 2013 من أجل تنظيم مطالبات المحتوى التغذوي والمطالبات الصحية في مجال الإعلان عن المنتجات الغذائية ووضع البطاقات التعريفية عليها. من الأهمية بمكان ، هو أن هذا المعيار يحظر الادعاءات العلاجية التي يتم إجراؤها على أي من المنتجات الغذائية. هذه هي الادعاءات التي تشير إلى الوقاية أو التشخيص أو الشفاء أو التخفيف من المرض أو الاضطراب أو الحالة. لا يُسمح بعد ذلك بالمطالبات المتعلقة مباشرة بالنشاط المضاد للبكتيريا مثل نشاط غير بيروكسيد والنشاط الكلي ونشاط البيروكسيد ونشاط البيروكسيد الكلي والنشاط.. ويرجع ذلك إلى نقص الأدلة التي تشير إلى أن خصائص مضادة للبكتيريا فعالة عندما يتم استهلاك العسل عن طريق الفم. 7 يحتوي أيضا على متطلبات لتقديم مطالبات التغذية والصحة. هذا ينص على أن المطالبات التغذوية مسموح بها إذا تم استيفاء الشروط التالية: أ) يتم استيفاء معيار تحديد النقاط الغذائية (NB. لا يلبي العسل معيار تحديد ملامح المغذيات بسبب محتواه العالي من السكر ولذلك لا يمكن في الوقت الحالي تقديم أي مطالبات صحية بموجب هذا المعيار) ؛ ب) يفي بشروط المطالبة الصحية المطبقة مسبقا والمحددة في المعيار 1. 7؛ ج) يفي بمتطلبات المطالبة الصحية المدعمة ذاتيًا والموضحة في المواصفة القياسية 1. تتضمن متطلبات وضع العلامات الأخرى لقانون معايير الأغذية أن البيان صريح ودقيق ، ويمكن إثبات صحة البيان وليس مضللاً أو خادعًا.. هناك فترة انتقالية مدتها ثلاث سنوات يتعين على الشركات الالتزام فيها إما بالمعيار 1. 2 ، حتى يبدأ سريان المعيار من 18 يناير 2016. وتناقش المبادئ التوجيهية أيضًا كيفية وجود عدد من أنظمة التصنيف المختلفة المستخدمة في عسل مانوكا. وهذا يشمل عامل مانوكا الفريد المعروف (UMF) وهو معيار جودة يستخدم لتحديد عسل مانوكا من خلال استخدام علامة تجارية مرخصة.تصنيف عسل مانوكا تجربتي دعاء صلاة الاستخارةهذا هو معيار الجودة الاختياري ، تدار من قبل جمعية العسل UMF نيوزيلندا التي تم جمع الدعم لأكثر من 15 عاما. ذكرت MPI أنها تعتزم العمل مع أنظمة تصنيف أخرى لضمان أن تكون قابلة للقياس وشفافية ، مع خصائص محددة بشكل ثابت على أساس الأدلة العلمية. تعتمد مصداقية هذه الصناعة على التزام التجار بالمعايير الجديدة وضمان تحديد عسل مانوكا بشكل صحيح وتحديده. الشركات مسؤولة عن ضمان استيفاء جميع متطلبات وضع العلامات ، بما في ذلك دقة العلامات ، ووجود أسباب معقولة لجعل البيانات وأن أي بيانات من هذا القبيل تتوافق مع المتطلبات التشريعية.
أكوا ، آيزوبروبيل بالميتات ، جليسرين ، بيس-ديجليكريل بولياسيلاديبات- 2 ، سيتيل استيرز ، غليسيريل ستيرات ، PEG-100 ستيارات ، ستيريث -2 ، سيرا ألبا ، فينوكسي إيثانول ، توكوبيريل أسيتات ، ستيرث -20 ، كاربومير ، تريتيكوم فولجر جيرم أويل ، حمض اليانيس ، إيثيل هكسيل غليسيرين ، عطر ، هيدروكسيد الصوديوم ، ألو باربادنس ، مسحوق عصير ، زبدة بوتيروسبيرموم باركي ، بنزيل بنزوات ، هيالورونات الصوديوم ، ديتوديوم إيدتا ، هيدروكسي سيترونيلال ، ليمونين ، جيرانيول ، لينالول ، سيترونيلول ، سيناميل كحول ، ألفا إيزوميثيل إيونوني ، حامض الستريك ، CI 14700، CI 19140 أكوا / ماء / ماء ، جليسرين ، ديهبتيل سكسينات ، روزا كانينا زيت فاكهة ، غليسيريل ستيراتي إس إي ، بانثينول ، توكوبيثيل أسيتات ، ميكا ، ميثيل غلوكوز سيسكويسيتات ، فينوكسي إيثانول ، كابريلايل جلايكول ، بوتيروسبيرموم باركي زبدة / بوتيروسبيرموم باركي (شيا) الزبدة ، Acrylates / C10-30 Alkyl Acrylate Crosspolymer ، Chondrus Crispus Extract / Chondrus Crispus (Carrageenan) ، Capryloyl Glycerin / Sebacic Acid Copolymer ، هيدروكسيد الصوديوم ، هيالورونات الصوديوم ، Disodi أم EDTA ، كلورفينيسين ، بروبيلين جلايكول ، ديهيدرو أسيتات الصوديوم ، حمض الستريك ، CI 77891 / ثاني أكسيد التيتانيوم.
أكوا ، آيزوبروبيل بالميتات ، جليسرين ، بيس-ديجليكريل بولياسيلاديبات- 2 ، سيتيل استيرز ، غليسيريل ستيرات ، PEG-100 ستيارات ، ستيريث -2 ، سيرا ألبا ، فينوكسي إيثانول ، توكوبيريل أسيتات ، ستيرث -20 ، كاربومير ، تريتيكوم فولجر جيرم أويل ، حمض اليانيس ، إيثيل هكسيل غليسيرين ، عطر ، هيدروكسيد الصوديوم ، ألو باربادنس ، مسحوق عصير ، زبدة بوتيروسبيرموم باركي ، بنزيل بنزوات ، هيالورونات الصوديوم ، ديتوديوم إيدتا ، هيدروكسي سيترونيلال ، ليمونين ، جيرانيول ، لينالول ، سيترونيلول ، سيناميل كحول ، ألفا إيزوميثيل إيونوني ، حامض الستريك ، CI 14700، CI 19140. |
AuthorWrite something about yourself. No need to be fancy, just an overview. ArchivesCategories |